Pilates

Pilates

Pilates is een training voor het totale lichaam uitgevoerd op een oefenmat. Bij pilates gaat het om bewuste beweging met beheersing en controle. De oefeningen verbeteren niet alleen je coördinatie, zowel musculair als mentaal, maar je botten wordt steviger en gewrichten soepeler. Hetzelfde geldt voor de ademhaling en bloedcirculatie. Het lichaam komt dus in evenwicht.

 

locatie: Buurtplein Galecop
dag: vrijdag
tijd: 10:30 - 11:30
kosten:
periode: wekelijks


Meer informatie

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.






Delen: