De groepscursus Grip & Glans is voor mensen vanaf 50 jaar, die door veranderingen en verliezen ervaren dat hun leven te weinig glans heeft. De cursus leert je hoe je actief je eigen welbevinden kun verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.
GLANS Schijf van Vijf
In 6 wekelijkse bijeenkomsten gaan we samen aan de slag. Groepen bestaan uit 8 tot 12 deelnemers en worden geleid door 2 getrainde docenten. Elke bijeenkomst bevat, naast informatie en uitleg, oefeningen over het werken met de GLANS Schijf van Vijf: Gemak en gezondheid, Lichamelijke en leuke bezigheden, Affectie, Netwerk en nuttig voelen en Sterke punten.
Wat levert deelname aan de cursus jou op?
In de cursus leer je om initiatief te nemen, positief te zijn, hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en doelen stelt.
- Meer GRIP: bewustwording, zelfvertrouwen, initiatief, daadkracht
- Meer GLANS: duurzame verhoging van je leefplezier, positief denken en genieten van kleine en grote dingen
- Meer betekenisvolle contacten: je gaat aan de slag met het versterken van je sociale netwerk.
Daarnaast blijkt dat er ook tussen de deelnemers onderling vaak een goede band ontstaat. Maar liefst 40% van de deelnemers blijft na afloop van het programma, op eigen initiatief, contact onderhouden met mede cursisten.
Eerstvolgende cursussen:
- Datum: vanaf woensdagochtend 31 januari 2024 t/m 6 maart 2024
Tijd: 9:45 uur tot 12.00 uur
Locatie: Buurtplein Doorslag, adres: Parelduiker 13, 3435 EP Nieuwegein
- Datum: vanaf vrijdagmiddag 2 februari 2024 t/m 8 maart 2024
Tijd: 14.00 uur tot 16.15 uur
Locatie: Buurtplein Batau, adres: Dukatenburg 1, 3437 AA Nieuwegein
Kosten en aanmelden
De kosten bedragen 75 euro per persoon voor 6 bijeenkomsten, inclusief cursusmap en consumptie (met Stadspas 30 euro).
Is deze cursus iets voor jou? Meld je dan snel aan want er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Aanmelden en meer informatie via cvanmegen@movactor.nl.
